Pourquoi porter un rashguard de JJB sous le Gi est important

Vous êtes-vous déjà demandé quel était l’intérêt de porter un rashguard de JJB ? En plus de rendre l’entraînement No-Gi plus (ou moins) attrayant visuellement, nous portons souvent des rashguards de JJB sous le Gi également. Un rashguard de JJB, qu’il soit seul ou combiné avec des spats, va bien au-delà d’une tentative (mal avisée) de faire une déclaration de mode – il joue un rôle crucial dans la préservation de l’hygiène et de votre santé globale.

Rashguards de JJB et Hygiène

L’hygiène personnelle est avant tout une responsabilité morale pour toute personne pratiquant un sport de combat. Il suffit de bon sens pour savoir quoi faire : restez chez vous si vous êtes enrhumé, coupez vos ongles et assurez-vous de vous doucher régulièrement.

Les sports de grappling, comme le JJB, sont uniques à bien des égards. L’un de ces aspects est que vous passez la majeure partie du temps littéralement au sol. Et c’est très proche et personnel !

Il y a peu de sports où chaque partie de votre corps entre en contact avec la surface du sol et avec plusieurs partenaires différents à chaque entraînement. Cette interaction constante avec le tatami est une caractéristique unique du JJB.

Ainsi, l’hygiène devient un facteur très important pour la santé globale d’un pratiquant. L’hygiène personnelle, l’hygiène de la salle et la longévité de vos équipements d’entraînement jouent toutes un rôle important.

Une salle sale est un véritable terrain fertile pour les maladies. Moisissures sur les murs, saleté sur les tatamis, teigne ou staphylocoques dans les fissures… une salle comme ça pourrait transformer la personne la plus saine en un cas d’école pour les maladies de la peau.

Laver votre Gi après chaque séance ou en avoir plusieurs est également essentiel. Comme le tatami, le Gi peut facilement devenir un foyer pour des micro-organismes nuisibles. N’oubliez pas que le Gi est la première couche vous protégeant d’une salle sale ou d’un partenaire malpropre.

Un rashguard de JJB agit comme une couche de peau supplémentaire, absorbant les impacts à la place de votre peau réelle. Il contribue à l’hygiène personnelle et à celle de la salle, tout en augmentant la durée de vie de votre Gi.

Raisons principales de porter un rashguard de JJB

Un argument souvent avancé par ceux qui s’entraînent exclusivement en Gi est qu’un rashguard n’est pas autorisé en compétition (sauf s’il est homologué), donc ils pensent ne pas en avoir besoin. Certains trouvent également qu’un rashguard peut être restrictif sous le Gi, mais c’est rarement le cas et souvent une question d’habitude.

En réalité, la question du coût ou du choix des modèles disponibles est plus fréquente. Mais avec un guide approprié, ces obstacles sont faciles à surmonter.

Au-delà du confort de vos partenaires, sacrifier un peu de votre confort pour investir dans votre santé est un choix judicieux. Voici pourquoi un rashguard de JJB devrait être la première chose que vous mettez dans votre sac pour vos cours :

Protection de la peau

Porter un rashguard protège votre peau. Et non, le Gi seul ne suffit pas ! Imaginez vous entraîner dans une salle peu hygiénique : votre Gi ne suffira pas à vous protéger des micro-organismes. Un rashguard adhère à votre peau, créant une barrière respirante mais imperméable contre les particules nocives.

Longévité de vos GIs

Les Gis de JJB sont coûteux, et tout le monde ne peut pas se permettre d’en avoir une grande collection. Porter un rashguard prolonge leur durée de vie en empêchant votre sueur (et celle des autres) de les détériorer. Un rashguard peut prolonger la durée de vie de votre Gi de 50 %, tout en vous gardant en bonne santé.

Protection contre les brûlures du tatami

Les brûlures de tatami, provoquées par les frottements entre votre peau et le tapis, peuvent facilement s’infecter si elles ne sont pas traitées. Les rashguards, grâce à leur matériau spécial, réduisent les frottements et préviennent ces brûlures et autres abrasions.

Amélioration de la circulation sanguine

Les rashguards de JJB offrent un léger effet compressif qui favorise la circulation sanguine. Cela peut aider à prévenir ou à guérir les blessures musculaires, rendant l’entraînement plus sûr et plus bénéfique.

Plus d’excuses – procurez-vous un Rashguard !

Il n’y a pas d’entraînement de Jiu-Jitsu sans hygiène. De nombreuses salles ont des règles strictes à ce sujet, mais l’hygiène est une responsabilité partagée entre l’académie et les pratiquants.

Alors, pour rendre les choses simples, portez un rashguard, que ce soit en Gi ou en No-Gi. Réservez les performances torse nu aux tatamis de l’ADCC !